Когато видите детето си да се бори с проблеми със съня и неутолима тревожност, е съвсем естествено да търсите навсякъде лекарство, което да му помогне да получи облекчение. Почивката е важна част от деня на вашето мъниче и когато не получава достатъчно от нея, цялото семейство е склонно да страда.
Въпреки че има много продукти за подпомагане на съня, насочени към подпомагане на децата да потънат в спокоен сън, един от тях, който набира все по-голяма популярност, е любимият...претеглено одеялоМного родители се кълнат в способността им да насърчават спокойствието у децата си, независимо дали се използват преди лягане. Но за да могат децата да постигнат това успокояващо преживяване, родителите трябва да изберат одеялото с правилния размер за детето си.
Колко тежко трябва да бъде едно претеглено одеяло за дете?
Когато пазарувате задетско одеяло с тежест, един от първите въпроси, които всички родители си задават, е: „Колко тежко трябва да бъде одеялото с тежести на детето ми?“ Одеялата с тежести за деца се предлагат в различни тегла и размери, като повечето тежат между два и пет килограма. Тези одеяла обикновено са пълнени със стъклени мъниста или пластмасови полиетиленови пелети, за да придадат допълнителна тежест на одеялото, позволявайки му да имитира усещането за прегръдка.
Като общо правило, родителите трябва да изберат одеяло с тежест, която е приблизително 10 процента от телесното тегло на детето им. Например, ако детето ви тежи 22 килограма (50 паунда), ще е добре да изберете одеяло с тегло до пет килограма (5 паунда). Този диапазон на тегло се счита за идеален, защото осигурява точно толкова тежест, колкото е необходимо, за да успокои нервната система на детето, без да го кара да се чувства клаустрофобично или неприятно сковано.
Освен това, не забравяйте да обърнете внимание на възрастовите ограничения на производителя. Претеглените одеяла не са подходящи за малки деца и бебета, тъй като пълнежът може да падне и да представлява опасност от задавяне.
Ползите от претеглените одеяла за деца
1. Трансформирайте съня на децата си– Детето ви мята ли се и се обръща през нощта? Докато проучванията върху ефектите отпретеглени одеялаВъпреки че за деца са оскъдни, проучванията показват, че претеглените одеяла могат да подобрят качеството на съня, като помагат на потребителя да заспи по-бързо и намаляват безпокойството си през нощта.
2. Облекчава симптомите на тревожност – Децата не са имунизирани срещу стрес и тревожност. Според Института за детски ум, тревожността засяга до 30 процента от децата в даден момент. Известно е, че претеглените одеяла имат успокояващ ефект, който може да помогне за облекчаване на симптомите на тревожност при вашето дете.
3. Намалете нощните страхове– Много деца се страхуват от тъмното и от лягането си през нощта. Ако само нощна лампа не е достатъчна, опитайте с одеяло с тежести. Благодарение на способността си да имитират топла прегръдка, одеялата с тежести могат да помогнат за успокояване и утеха на детето ви през нощта, намалявайки шансовете то да се окаже в леглото ви.
4. Може да помогне за намаляване на честотата на емоционалните кризи–Претеглени одеялаотдавна са популярна успокояваща стратегия за намаляване на избухванията при деца, особено при тези с аутистичен спектър. Твърди се, че теглото на одеялото осигурява проприоцептивна информация, помагайки им да регулират емоционалните и поведенческите си реакции към сензорно претоварване.
Какво да търсите в претеглено одеяло за деца
Теглото на вашето дете ще бъде най-важният определящ фактор при избора на най-доброто одеяло с тежест за него. Но има няколко други неща, които трябва да имате предвид, когато купувате одеяло с тежест за вашето дете.
Материал: Важно е да запомните, че децата имат по-мека и чувствителна кожа от възрастните. В резултат на това е добре да изберете одеяло с тежести, изработено от висококачествени материи, които са приятни за кожата на детето ви. Микрофибър, памук и фланел са няколко подходящи варианта за деца.
Дишане: Ако детето ви спи горещо или живее в регион с непоносимо горещи лета, помислете за охлаждащо одеяло с тежести. Тези регулиращи температурата одеяла често са изработени от материи, отвеждащи влагата, които поддържат детето ви хладно и удобно в по-топъл климат.
Лесно пране: Преди да направите покупката за детето си, ще искате да знаете и да се научите как да перете одеяло с тежести. За щастие, много одеяла с тежести вече се предлагат с калъф, който може да се пере в пералня, което прави разливите и петната абсолютно лесни.
Време на публикуване: 30 декември 2022 г.