новини

През последните няколко години,утежнени одеялапридобиха популярност заради многото си предимства. Тези дебели одеяла са предназначени да осигурят лек натиск и тежест на тялото ви, за някои може да помогнат за намаляване на стреса и безпокойството и да подобрят качеството на съня. Но как да разберете кое най-тежко одеяло трябва да използвате? Отговорът на този въпрос е от решаващо значение, за да отключите и да се насладите на пълните предимства на утежненото одеяло.

Видове одеяла с тежести

За определяне нанай-доброто утежнено одеялоза вас е важно да разберете различните налични типове. Одеялата с тежести се предлагат в различни размери и тегла, предлагащи опции, които да отговарят на нуждите на всеки. Вариращи от 15 lbs до 35 lbs, тези утежнени одеяла варират от леки до изключително тежки, което позволява на потребителите да персонализират нивото си на комфорт. Те също се предлагат в различни размери, включително размери, направени за единични легла и легла queen/king, което позволява на потребителите да намерят правилния продукт за размера на леглото си.
Утежнените одеяла могат да бъдат направени от различни материали и да съдържат различни видове пълнители, като стъклени перли, пластмасови пелети или дори ориз. Всеки материал има уникални свойства, които влияят върху вида на налягането, което осигурява.
След като вече знаете за различните видове утежнени одеяла, нека се потопим в това, което трябва да имате предвид, когато избирате най-тежкото и най-тежкото одеяло за вашите нужди.

Избор на правилното утежнено одеяло

Когато избирате правилното тегло за вашето утежнено одеяло, общото правило е 10% до 12% от вашето телесно тегло. Така че, ако тежите 140 паунда, потърсете одеяло, което тежи около 14 до 17 паунда. Все пак, имайте предвид, че това е само насока и тук няма универсален отговор. Някои хора може да предпочетат по-леко или по-тежко одеяло, в зависимост от нивото на комфорт. Всъщност едно проучване установи, че повечето възрастни могат безопасно и удобно да се справят с тежести до 30 паунда.
Размерът на одеялото също е важен, когато обмисляте колко тегло трябва да имате вътре в одеялото. Като цяло, с увеличаването на размера на одеялото се увеличава и теглото му - защото трябва да се добавят повече частици, за да се разпредели теглото му равномерно върху по-голяма площ. Това означава, че по-големите одеяла (особено тези, предназначени да покриват двама души) често могат да издържат повече тегло от по-малките одеяла, без да се чувстват твърде тежки или обемисти.

Друг фактор, който трябва да имате предвид, е къде ще използватеутежнено одеяло. Това влияе кой е най-добрият за вас и колко допълнителна топлина или тежест имате нужда от него. По-тежкото одеяло може да се чувства по-удобно в по-хладен дом или климат, но ако търсите нещо по-леко и по-ефирно, изборът на различен тип материал може да ви помогне да го запазите леко, като същевременно осигурявате топлина и комфорт. Освен това, ако планирате да използвате утежнено одеяло на леглото си, както и на диван или стол у дома, уверете се, че сте намерили такова, което работи и в двете настройки - тъй като някои опции могат да бъдат твърде тежки или неудобни, ако се използват извън времето за лягане.