новини

През последните няколко години,претеглени одеяланараснаха по популярност заради многобройните си предимства. Тези дебели одеяла са предназначени да осигуряват лек натиск и тежест върху тялото ви, което за някои може да помогне за намаляване на стреса и тревожността и за подобряване на качеството на съня. Но как да разберете кое най-тежко одеяло трябва да използвате? Отговорът на този въпрос е от решаващо значение за отключване и ползване на пълните предимства на претегленото одеяло.

Видове претеглени одеяла

За да се определинай-добре претегленото одеялоЗа вас е важно да разбирате различните налични видове. Одеялата с тежести се предлагат в различни размери и тегло, предлагайки опции, които да отговарят на нуждите на всеки. С тегло от 7,5 кг до 16,5 кг, тези одеяла с тежести варират от леки до изключително тежки, което позволява на потребителите да персонализират нивото си на комфорт. Те се предлагат и в различни размери, включително размери, предназначени за единични легла и легла тип „queen/king size“, което позволява на потребителите да намерят правилния продукт за размера на леглото си.
Претеглените одеяла могат да бъдат изработени от различни материали и да съдържат различни видове пълнители, като например стъклени мъниста, пластмасови пелети или дори ориз. Всеки материал има уникални свойства, които влияят на вида на налягането, което осигурява.
След като вече знаете за различните видове одеяла с тежести, нека разгледаме какво трябва да имате предвид, когато избирате най-тежкото и най-тежко одеяло за вашите нужди.

Избор на правилното претеглено одеяло

Когато избирате правилното тегло за вашето одеяло с тежести, общо правило е от 10% до 12% от телесното ви тегло. Така че, ако тежите 140 паунда (60,5 кг), търсете одеяло, което тежи около 14 до 17 паунда (6,2 до 7 кг). Моля, имайте предвид обаче, че това е само насока и няма универсален отговор. Някои хора може да предпочетат по-леко или по-тежко одеяло, в зависимост от нивото им на комфорт. Всъщност, едно проучване установи, че повечето възрастни могат безопасно и удобно да се справят с тежести до 30 паунда (13,6 кг).
Размерът на одеялото също е важен, когато обмисляте колко тегло трябва да имате вътре в него. Като цяло, с увеличаването на размера на одеялото се увеличава и теглото му – защото е необходимо да се добавят повече частици, за да се разпредели теглото му равномерно върху по-голяма площ. Това означава, че по-големите одеяла (особено тези, предназначени за покриване на двама души) често могат да издържат по-голямо тегло от по-малките одеяла, без да се усещат твърде тежки или обемисти.

Друг фактор, който трябва да вземете предвид, е къде ще използватепретеглено одеялоТова влияе върху това кой е най-подходящ за вас и колко допълнителна топлина или тежест ви е необходима от него. По-тежкото одеяло може да се усеща по-удобно в по-хладен дом или климат, но ако търсите нещо по-леко и по-ефирно, изборът на различен вид материал може да ви помогне да го запазите леко, като същевременно осигурявате топлина и комфорт. Също така, ако планирате да използвате претеглено одеяло както на леглото си, така и на диван или стол у дома, уверете се, че сте намерили такова, което е подходящо и за двете условия – тъй като някои опции могат да бъдат твърде тежки или неудобни, ако се използват извън времето за лягане.