Малко продукти са събрали толкова много ентусиазъм и реклама, колкото скромнитеутежнено одеялопрез последните няколко години. Благодарение на уникалния си дизайн, за който се смята, че наводнява тялото на потребителя с химикали, които се чувстват добре, като серотонин и допамин, това тежко одеяло става все по-популярно средство за справяне със стреса и постигане на по-добър нощен сън. Но има една група по-специално, която може да бъде оставена извън тази продължаваща тенденция: възрастните хора.
Възрастните граждани често са изправени пред уникални здравословни предизвикателства, когато навлизат в „златните години“ – от влошаване на качеството на съня до влошаване на психичното здраве и когнитивните функции. Докато определени здравословни състояния причиняват само лек дискомфорт, други могат да бъдат изключително изтощителни и значително да понижат качеството на живот. Утежнените одеяла могат да помогнат за известно облекчение, без да добавят към препълнените кутии за хапчета на нашите възрастни близки.
Нека разгледаме по-отблизо някои от многото предимства наутежнени одеялаза възрастни хора.
1. Подобрява съня
Колкото повече остаряваме, толкова по-трудно е да се наспиваме добре. Всъщност изследванията показват, че по-възрастните хора прекарват по-малко време в дълбок сън и REM сън, отколкото по-младите възрастни, и им отнема малко повече време, за да заспят. Този постоянен спад на дълбокия сън е особено проблематичен, тъй като дълбокият сън е моментът, когато нашият мозък изчиства токсичните протеини, които увеличават риска от невродегенеративни заболявания като Алцхаймер.Одеяла с тежестистимулират производството на мелатонин (хормона на съня) и понижават основния хормон на стреса в тялото (кортизол), което може да помогне на възрастните хора да заспят по-бързо и да постигнат по-дълбок сън.
2. Облекчава стреса и безпокойството
Противно на общоприетото схващане, стресът и безпокойството не изчезват магически, след като се пенсионирате. Тревожните разстройства са доста често срещани сред възрастните хора, засягащи 10 до 20 процента от по-възрастното население. Много по-възрастни хора се тревожат за разходите за живот, тяхното постоянно влошаващо се здраве, загубата на независимост и смъртта, наред с други неща.
Одеяла с тежестиса отлично допълващо лечение при тревожни разстройства и неконтролиран стрес. Натискът от утежненото одеяло активира парасимпатиковата нервна система на тялото (PNS), един от двата основни дяла на автономната нервна система. Когато тази система е активирана, вашето дишане и сърдечен ритъм се забавят, позволявайки на тялото ви да влезе в дълбоко състояние на спокойствие. По същество отменя работата на симпатиковата нервна система, която е отделът, отговорен за реакцията на борба или бягство след стресова ситуация.
3. Облекчава симптомите на депресия
С тяхната уникална способност да имитират усещането да бъдат държани или прегърнати, не е трудно да се види как утежненото одеяло може да помогне на възрастните хора да се справят със симптомите на депресия. Утежнените одеяла ни обгръщат в уютен пашкул, карайки ни да се чувстваме сигурни и сигурни. На по-научно ниво утежнените одеяла стимулират производството на химикали, повишаващи настроението, като серотонин и допамин, което ни кара да се чувстваме щастливи и доволни.
4. Намалява хроничната болка
С напредване на възрастта рискът от развитие на здравословни проблеми, които могат да причинят хронична болка, се увеличава. Някои от най-честите виновници за хронична болка сред възрастните хора включват остеоартрит, ревматоиден артрит и фибромиалгия. Претеглените одеяла са показали голямо обещание като нелекарствена терапия за хронична болка. В проучване от 2021 г., публикувано в Journal of Pain, изследователите установиха, че използването на претеглено одеяло е свързано с намаляване на усещането за болка сред пациенти с хронична болка.
5. Не пречи на лекарствата
Може би едно от най-пренебрегваните предимства на утежнените одеяла за възрастни хора е способността им да осигурят облекчение, без да пречат на лекарствата. Едновременната употреба на множество лекарства - известна също като полифармация - е често срещана сред по-възрастните хора и идва с повишен риск от неблагоприятни медицински резултати поради лекарствени взаимодействия. Утежнените одеяла не пречат на съществуващите лекарства, като осигуряват начин с нисък риск за възрастните хора да намерят облекчение от определени здравословни състояния.
Избор на най-добрите претеглени продукти за по-възрастни
Одеяла с тежестивече се предлагат в много различни стилове и дизайни, от масивни плетени одеяла, които се сливат безпроблемно с вашия декор, до охлаждащи утежнени одеяла, които ви предпазват от изпотяване, докато спите. Те също се предлагат в различни тегла и размери, вариращи от пет до 30 фунта.
Когато избирате одеяло с тежести за възрастен човек, обърнете внимание на безопасността. Докато утежнените одеяла обикновено са безопасни за възрастни хора, те могат да представляват опасност от задушаване за възрастни хора, които са особено слаби и болни. Ако се притеснявате, че вашият застаряващ роднина ще остане в капан под утежненото одеяло, помислете дали вместо това да изберете утежнена роба или успокояваща утежнена маска за очи.
Завършване
Сега мислите ли да получитеутежнено одеялоза вашия възрастен любим човек? Давай! Тежките одеяла не само са прекрасни подаръци за възрастни роднини, но и предимствата, които предоставят, са огромни. Пазарувайте цялата колекция отпретеглени продуктив Gravity Blankets и подарете на възрастния човек в живота си подаръка за по-добър сън днес.
Време на публикуване: 29 декември 2022 г